Cuando el dolor puede ser tu aliado

Hola Chiquit@s lindos, hoy quiero compartir en esta entrada una visión muy particular de lo que es padecer de una condición que en muchas ocasiones no es tomada con la seriedad que se merece ni por los doctores e incluso por nuestros propios familiares. No pretendo dar información científica magistral ni  de investigación  de corte y pega del Internet. Solo espero transmitir mi sentir al respecto.

El dolor ese exquisito síntoma, de que algo no va, ni esta bien, que suele aparecer en infinidades de enfermedades y síndromes, que en la mayoría de las veces tiene cura pero en otra sencillamente aprendes a que forme parte de uno mismo, en ocasiones con bastante aceptación y entendimiento, sin embargo en otros momentos lo sientes como tu peor enemigo.

Allí que La Fibromialgia una enfermedad para algunos, mientras que para otros es un síndrome, puede ser una aliada o tu peor condena. Nombre que proviene de  fibro  de fibra musculares y mialgia de dolor, entonces serian dolores musculares y en los tendones.

Sin embargo viene acompañado de un un montón de otros padecimientos, lo peor es que el diagnostico no se realiza con ningún estudio en particular, sino por la clínica y sintomatologia. Los estudios que nos pueden realizar es para descartar otras enfermedades y adivinen es mas frecuente en chicas que en chicos.

Resulta que la variedad de situaciones que provoca, afecta tu desempeño laboral, social, y hasta familiar. Te sientes con muchos dolores musculares en todo el cuerpo literalmente, y en otros lugares que son muy especifico de la Fibromialgia como en los muslos, pecho, espalda y cuello. La hipersensibilidad es algo increíble, particularmente sientes como alfileres en partes de tu cuerpo específicamente en la piel y en mi caso no logro en ocasiones tolerar el frió, el humor es cambiante un día estas bien y el otro de un irritable que ni sabes porque. El síndrome pre menstrual terrible (pueden pasar y leer acerca de el,  en una de mis entradas). Te Deprimes pero realmente te deprimes, no es una simple tristeza, esta asociado al Trastorno Depresivo mayor, creo que en un 100% de las veces  (obvio es mi apreciación) (espero hacer una entrada de esta Condición). Para colmo de males se siente una apatía que ni te provoca mover un dedo.

Es una condición multifactorial, por tal razón es desencadenada por muchos factores y el estrés en mi opinión creo que lleva la batuta vencedora.

Lo que uno debe entender  y tomar conciencia, que al igual que otras enfermedades crónica tiene su tratamiento farmacológico (a algunas nos va mejor a otras no tan bien, pero funciona), ademas de llevar  un estilo de vida saludable, una comida saludable y hacer ejercicios de relajación, a mi me funciona el yoga, igualmente caminar a diario o puede ser otros tipos de ejercicios. Mantenernos activos nos alivia aunque a veces no deseemos hacer nada, creo que nos recuerda que tienes que seguir de Pie y no dejarte vencer.

Seguimos en contacto por esta ventanita hermosa.

Bye. Besos Muack

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Neko girl! {Osmary’s request}

Este es uno de los trabajos maravillosos del blog Artemisa`s Art , me encanto muchísimas gracias Artemisa007, espero Chikit@s lindos les gusten tanto como a mi. Siempre en contacto a través de esta ventanita hermosa

Artemisa's art

Oh, gosh. I’m proud of this drawing

I did this with my new… PROMARKERSSS!! I looove them, very useful to colour with. Osmarys, I hope you like your gift and that… well, you like it and adore it etc etc.

If i don’t post very soon is because I’m dealing with more than I can chew so… see you whenever!!

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«Si del cielo te llueven tomates…….»

Hola Chikit@s lindos, espero estén super bien, se que los refranes al igual que las metáforas, chistes y poemas,  no son casuales. En el país de las Maravillas teníamos un canta-auctor  Simón Díaz, ya fallecido, famoso a nivel mundial por la canción muy versionada en muchos ritmos e idioma «Caballo Viejo», lo que realmente impresiona es que fue una canción bastante autóctona del acontecer llanero de un país en particular, pero cuando escuchas y comprendes la letra, uno se da cuenta que obviamente el trasfondo de esos pasajes son universales y adaptables a cualquier vivencia del ser humano.

En fin, se que es muy probable que muchos estén pasando por momentos complicados pero, algo positivo igualmente se encuentra, para que el acontecer diario sea más llevadero, así como las prosas de una canción, o un refrán. Simplemente la vida te va guiando y si del cielo llueven limones hacemos limonadas.

Así que si son tomates, haremos sopa de tomates, a pesar de todo y literalmente los limones y tomates son saludables, jajajajaja.

Realmente aprendemos a defendernos con los mecanismos que tenemos y a darle la vuelta a la tortilla, o ver el vaso medio lleno.

Chikit@s,  comida saludable en el país de las maravilla,  creo que es el aprendizaje de una de muchas de las situaciones que nos aquejan con la reina roja. Por cierto me quedo muy buena. Seguimos en contacto a través de esta ventanita hermosa.

Bye. besos Muak

Guerreros Anonimos

Hola mis Chikit@s lindos,  esta semana a tenido muchos días especiales, ayer precisamente en el país de las maravillas en donde todo esta al revés, se celebro el día del médico.

Como cosa rara en este país se creo un sistemas de muchas cosas en paralelo, si tal cual como en espejos, pero el reflejos que vez en el,  no es lo mejor de ti, como debe ser. En él se observa es lo peor y cada día que pasa es terrible, y la reina de corazones ciega como siempre cortando cabezas.

En fin a los verdaderos médicos de mi país, mis más sinceras felicitaciones, porque como en otros países en guerra, o en extrema pobreza o pasando por terribles transiciones de cualquier índole, son verdaderos guerreros, tratando de salvar no solo vidas, sino también la integridad física, familiar, social y hasta laboral de las personas que lo a meriten.

feliz día mis Chikit@s siempre en contacto a través de esta hermosa ventanita.

Bye, Besos Muak

Mujeres…..

Hola Chikit@s lindos, por este lugar teniendo una vez más conciencia del rol que jugamos las mujeres en el planeta entero, y como ayer se celebro el Día internacional de la mujer,  no puedo dejar de acotar mi opinión sincera al respecto,  y es que miro a mi alrededor en el país de la Maravillas y definitivamente somos mujeres guerreras, cada quien a su manera y estilo, la cual en estas condiciones de vida ni me atrevería a juzgar a nadie. Ademas no soy nadie para juzgar a alguien.

Pero hemos sido,  constantes, amorosas,  valientes, solidaria, colaboradoras, influyentes, creadoras, madres, trabajadoras, lideres y pare de contar,  un millón de cualidades, que nos hacen ser únicas en el mundo.

Sin embargo no puedo dejar pasar que también somos, dramáticas, histrionicas, lloronas, algunas veces impulsivas, otras cursis, la mayoría somos intensas en muchas cosas, otras obsesivas y otras bastantes desorganizadas,indecisas y hasta obstinadas,   algunas veces pasivas y quizás también presumidas, aunque otras con baja autoestima.

Como no ser todo eso, si simplemente somos Mujeres y todas esas cualidades nos hacen ser  simplemente uno mismo, y así nos amamos y de paso también nos aman.

Siempre en contacto a través de esta ventanita hermosa

Bye, Besos Muak

Cuando el deber llama

 Hola mis chikit@s lindos, que complicado es estar en el país de las maravillas y sentir que las cosas deben hacerse bien.

Sin embargo todo aquí es un reflejo en espejo al revés, pero cuando pasan cosas que te sacan de tus pensamientos de escalas de valores y no obtienes lo que realmente esperas, si  que pasa  todo lo contrario que raya en la injusticia.

Pero cuando el deber llama, la autoconciencia te  hace hacer lo que realmente tienes que hacer. A pesar del desconfort que puede generar en la otra persona por no ofrecer el servicio de calidad que realmente se merece, en cualquier ámbito incluyendo obviamente el laboral, escolar, hasta el familiar, es cuando te invade la tristeza y desesperanza.

Pero aquí continuamos siempre de pies.

Nos mantenemos en contacto a través de esta hermosa ventanita

Bye, Besos Muak